ГлавнаяФитнес-зал ДС «Олимпийский»

Фитнес-зал ДС «Олимпийский»

Режим работы:

Уточнить расписание можно по тел. 69-94-59.

Стоимость:

  • Разовое посещение — 270 руб.;
  • Персональная тренировка — 650 руб;
  • Абонемент: 
  • 5 занятий — 850 руб.;
  • 10 занятий -1600 руб.; 
  • 15 занятий — 1850 руб.
  • Абонемент на персональную тренировку: 
  • 5 занятий — 2200 руб.;
  • 10 занятий -3600 руб.;
  • 15 занятий — 4100 руб.

Инструкторы:

КадышниковаИрина Кадышникова — инструктор групповых программ, классической, степ, силовой аэробики.

  • Виды тренировок:
    Функциональные тренировки
    Интервальные тренировки
    Силовые тренировки
    Фитбол
    Йога
    Пилатес
    Стрейчинг
    Круговые тренировки
    Степ-аэробика

 Wellness-тренировка — это упражнения, направленные на развитие баланса и силы. Выполняя их, задействуется максимальное количество мышц. Получается тренировка формата «все в одном».

Pilates Система физичесих упражнений,  представляет собой комплекс из плавных движений, направленных на улучшение гибкости тела, укрепление отдельных мышц и организма в целом. В процессе занятия работают не только крупные поверхностные мышцы, но и мелкие глубокие, которые требуют особого подхода и специфической тренировки. Помимо сугубо оздоровительного направления, пилатес — восстановительное средство после различных травм, в частности, повреждений позвоночника.

Групповые занятия проводятся по расписанию.
Администрация ДС «Олимпийский»  оставляет за собой право замены инструктора, времени и вида занятий

  

Комментарии запрещены.