Кофеин — друг или враг?

Кофеин легален в спорте, но требует разумного подхода, так как при злоупотреблении он может вызвать тревожность, бессонницу и проблемы с артериальным давлением. 

Именно поэтому он находится в программе мониторинга ВАДА уже более 20 лет. 

Программа мониторинга – это список субстанций и методов, которые отслеживаются на предмет злоупотребления в спорте. Например, мельдоний был включен в программу мониторинга в 2015 году, а с 2016 года запрещен в спорте в соревновательный и внесоревновательный периоды. 

Программа мониторинга 2025: vk.cc/cMBP9J