Добавленно: 20.04.2020
Сегодня в рамках акции «Тренируйся дома. Спорт-норма жизни!» мы представляем проект от Ирины Лукашиной, инструктора по спорту ГАУ ЦСП ПО.
В период самоизоляции, когда закрыты спорткомплексы и тренажерные залы, особенно важно не потерять физическую форму и привычку активно заниматься физической культурой и спортом. В этом нам помогут домашние тренировки от Ирины Лукашиной, которые отличаются комплексным подходом и доступностью для всех. Публикуем некоторые из них.
Каждый день новый комплекс упражнений и еще больше занятий: Инстаграм @ fitness_voeykov_penza
