ГлавнаяНовостиАкция «Новогодняя битва семей» в ДЕ «Воейков»

    Акция «Новогодняя битва семей» в ДЕ «Воейков»


    Добавленно: 05.01.2017

    С целью популяризации здорового образа жизни среди детей и взрослых, а также привлечения их к занятиям спортом
    7 января 2017 года в 12:00 в тренажерном зале  ДЕ «Воейков»  состоятся соревнования «Новогодняя битва семей»
    среди детей (до 14 лет) и их родителей
    с розыгрышем бесплатного посещения до конца месяца тренажерного зала для мужчин и аэробики для женщин, детям сладкий приз.

    воейков
    Программа соревнований:­
    Для женщин:
    1. Наклон вперед из положения стоя на гибкость.
    2. Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами.
    3. Поднимание туловища из положения лежа на спине ( пресс) в течение одной минуты.
    Для мужчин:
    1. Жим грифа от груди из положения лежа на спине(большее количество повторений с большим весом).
    2. Подъем туловища на гиперэкстензии в течение одной минуты.
    3.Приседания в течение одной минуты с грифом.
    Для детей:
    1. Прыжки на скакалке в течение одной минуты.
    2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от скамейки(количество повторений).
    3. Подъем ног из виса на шведской стенке(количество повторений).

    Комментарии запрещены.