1. Контроль лишнего веса
Для того чтобы держать тело в тонусе, необходимо регулярно уделять время спорту. Регулярные тренировки помогут вам прекрасно выглядеть за счет того, что тренируясь, вы сжигаете лишние калории. Для контроля веса очень важно подсчитывать съеденные калории и те, которые вы потратили на тренировке.
⠀
2. Энергия
Физические нагрузки, во время занятия футболом, способствуют увеличению энергии, особенно если человек страдает от хронической усталости. При физических нагрузках кислород быстрее поступает в ткани, что способствует приливу сил.
⠀
3.Предотвращение заболеваний
Те, кто занимается футболом, знают что этот вид спорта способствует укреплению иммунитета. Уменьшается вероятность возникновения сердечнососудистых заболеваний, выводится плохой холестерин, снижается кровяное давление. Улучшается циркуляция крови и соответственно снабжение кислородом всех органов.
⠀
4.Крепкий сон
Полноценный сон необходим каждому для того, чтобы чувствовать себя хорошо и на протяжении дня быть эффективным. Если вы страдаете от бессонницы, то футбол пойдет вам на пользу.
Хорошее самочувствие и регулярные тренировки существенно улучшат ваше самочувствие, а в следствии крепкий сон!
⠀
5. Хорошее настроение
Упражнения помогают людям побороть чувство страха и тревоги, а также способствуют максимальному расслаблению и умиротворению. Если вы столкнулись с плохим настроением после рабочего дня, или вам что-либо не дает покоя, просто уделите немного времени спорту.
Причины названы, теперь ждём Вас у себя на поле! Наше поле с подогревом после реконструкции ждёт Вас!
А так же открыта бронь на мини-футбольную площадку!
Тел: 32-29-68
