Тренажерный зал ДС «Олимпийский»
Режим работы:
с понедельника по воскресенье 9.00-22.00.
Стоимость:
1. Разовое занятие (не более 3-х часов) – 200 руб.;
2. Абонемент (10 занятий в месяц) – 1750 руб.;
3. Абонемент (15 занятий в месяц) – 2250 руб.;
4. Персональная тренировка – 600 руб/час.;
5. Абонемент на персональную тренировку (5 занятий в месяц) — 2500 руб.;
6. Абонемент на персональную тренировку (10 занятий в месяц) — 4500 руб.
7.
| Разовое посещение занятия в тренажерном зале, в том числе: |
| -инвалиды и лица с ограниченными возможностями здоровья*; |
| -участники боевых действий*; |
| -дети из малообеспеченных семей*,**; |
| -дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей*,**; |
| -многодетные семьи*,**; |
| -учащиеся общеобразовательных организаций**; |
| -студенты (очная форма обучения)*; |
| -пенсионеры*; |
| -лица, удостоенные наград Российской Федерации и Пензенской области за заслуги в области физической культуры и спорта*. |
*при предъявлении подтверждающих документов
**дети с 10 до 14 лет в сопровождении родителя/законного представителя
Подарочный сертификат на посещение тренажерного зала
3 занятия — 550 руб.
6 занятий — 1 100 руб.
10 занятий — 1 750 руб.
15 занятий — 2 250 руб.
Инструктор:
Специализация:
— Развитие всех физических качеств
— Набор мышечной массы
— Реабилитация и восстановление
— Увеличение силовых показателей
— Увеличение выносливости
— Развитие гибкости
— Составление программы питания
— Составление персонального тренировочного плана
— Развитие сердечно-сосудистой системы
— Функциональный тренинг
Федящина Веста Сергеевна
Образование:
Октябрь 2021 — Декабрь 2021 гг.: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждения высшего образования
«Пензенский государственный технологический университет»
(Пенз ГТУ), специальность: преподаватель физической культуры в организациях профессионального образования, квалификация — преподаватель физической культуры.
Дополнительное образование:
* Марта 2019 г.: обучение в ООО Учебный центр «Академия» по программе инструктор тренажерного зала. Персональный тренер г.Саратов.
* Сентябрь 2019 г.: курс — Strething в группах и персонально вООО Учебный центр «Академия» г. Саратов.
* Октябрь 2019 г.: курс — Все о позвоночнике в ООО Учебный центр «Академия» г. Саратов.
* Сентябрь 2020 г.: курс — Диетология и нутрициология в фитнесе в ООО Учебный центр «Академия» г. Саратов.
* Сентябрь 2020 г.: курс — Миофасциальное расслабление в фитнесе в ООО Учебный центр «Академия» г. Саратов.
* Февраль 2022 г.: обучение в ООО Учебный центр «Академия» по программе инструктор тренажерного зала. Мастер тренер г.Саратов.
* Август 2022г.;Курс- Ягодичные мышцы.Методика тренировок в ООО Учебный центр «Академия» г.Саратов
Профессиональные навыки:
* сильные организаторские навыки;
* умение составлять эффективный план тренировки, в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела;
* умение мотивировать клиентов;
* знание основ анатомии, физиологии и биомеханики, диетологии;
* умение работать в команде;
* умение составлять спортивную диету;
* легко нахожу общий язык с любой целевой аудиторией;
* умение расположить к себе доверие собеседника;
* опыт проведения как индивидуальных, так и групповых занятий;
* способность оказать первую меди инскую помощь в случае травмирования;
* опыт проведения персональных тренировок на силовых тренажерах;
* грамотно-профессиональная речь с использованием спортивной терминологии.
О себе:
Опыт работы в сфере фитнеса 5 лет , знаю свое дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию.Регулярно прохожу обучения по повышению квалификации в сфере фитнеса.
Елизавета Погосян
Инструктор по спорту Опыт работы в сфере фитнеса 9 лет. Постоянно развиваюсь и получаю новые задания. Грамотно и без травм помогаю Вам добиваться поставленных целей. Не тренирую по шаблонным тренировкам, для каждого клиента свой подход.
